没事吃一把枸杞,8个好处身体会“喊”出来!还不快吃起来

文化        2019-06-16   来源:城堡秘密

枸杞,是一种养生植物,具有很强的我们日常使用的枸杞多为宁夏的枸杞,属于茄科具有很强的医用价值。在我们是生活中经常见到人们食用枸杞,那么后期的作用主要体现在哪里呢,下面我们就来看一看。

没事吃一把枸杞,8个好处身体会“喊”出来!还不快吃起来

枸杞有8种神奇功效,还不快吃起来!

1、补气血

枸杞对于气血两亏的人来说有奇效,枸杞性温,可以起到补血安神的效果,有这方面症状的人可以尝试适量喝枸杞泡的茶水,能够有效改善这种状况。

2、增强身体免疫力

枸杞可以固本驱邪,不仅可以增强身体机能,而且能提高身体的抵抗力,防止病毒的侵害,增强身体恢复健康的能力,增强身体对外界有害物质侵袭的能力。

3、在一定程度上抵御癌症

据权威机构研究结果表明,含有的微量元素有控制癌细胞的扩散,能够杀死原本存在的癌细胞,降低癌症的并发率,体弱多病的老人经常使用枸杞,能够提高免疫能力,减少生病的机率。

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4、明目

枸杞俗称明眼子,有很强的明目效果,我国古代的医学家常常用枸杞入药,用于治疗血气不足、肾亏引起的头晕眼花和视物不清等症状,直到现在我国坊间还流传着以枸杞的明目的药方。

5、缓解疲劳

对于上班族来说,枸杞的功效更是显而易见,经常加班,身体疲惫,这时候喝一杯枸杞茶,能够很好的缓解疲劳。

6、增强记忆

对于学生来说,经常会出现记忆力不足的情况,而枸杞也具有增强记忆能力的效果,经常食用枸杞能够很大程度上减少记忆力减退的情况。

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7、提高身体的适应能力

枸杞性温,对于抵御寒冷有显著效果,老人和孩子经常会出现体虚、体寒等症状,这时候枸杞的作用就能很好的展现出来,食用枸杞能够由内而外的增强人体的适应能力,抵御体虚、体寒症状。

8、美容养颜

枸杞也是广大女性的福音,大多数人度不知道吃枸杞可以美容。枸杞能够让皮肤吸收氧分的能力增强,从而使皮肤变得更加白嫩

枸杞虽然功效繁多,但也不是不是所有的人都适合服用的。枸杞温和发热,有感冒发烧、腹泻症状的人还是不吃为妙,毕竟是药就有三分毒,不能不明就里、糊里糊涂的多吃,不然救命的良药也会成为害命的毒药。综上所述,枸杞的医用、药用价值还有很多,但也要根据实际情况服用。

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